肩膊施貼方法 | acti-tape

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肩膊施貼方法

紓緩肩周疼痛

應用症狀：疼痛不適 - 肩周炎
貼布形狀及數量： 2塊Ｙ形貼布，2塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：坐著／站著

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，挺直背部，手臂垂放。把Ｙ形貼布的開叉部份貼於上臂肌肉偏前位置。

Step 2

Step 2

提起手臂成水平，把手掌放於另一邊的肩膊上，把Ｙ形貼布外端分叉稍微拉展，並圍繞著肩膊後方肌肉施貼。

Step 8

Step 8

把所有貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。黃色部分顯示貼布需以中度拉展。

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，挺直背部，手臂垂放。把Ｙ形貼布的開叉部份貼於上臂肌肉偏前位置。

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下載及列印應用步驟說明

支持胸肌活動／紓緩疼痛

應用症狀：疼痛不適 - 胸肌肌肉
貼布形狀及數量： 1塊Ｙ形貼布
施貼姿勢：坐著／站著

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，挺直背部。把Ｙ形貼布的開端貼於肩膊上。

Step 2

Step 2

把手臂提起並移向後方，轉動手腕，使掌心向上。把Ｙ形貼布的外端分叉沿著胸肌貼上。

Step 4

Step 4

貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，挺直背部。把Ｙ形貼布的開端貼於肩膊上。

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下載及列印應用步驟說明

紓緩肩膊腫脹

應用症狀：腫脹 - 肩膊
貼布形狀及數量： 2塊八爪魚形貼布
施貼姿勢：坐著／站著

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，把一塊八爪魚形貼布的末端貼於胸肌中間位置，分叉向肩膊後方。貼布的其中兩條分叉沿著肩膊上方施貼，另外兩條則施貼於肩膊外側。貼布無需拉展。

Step 2

Step 2

把第二塊八爪魚形貼布的末端貼於肩胛上，分叉向肩膊前方。注意施貼時可利用另一邊的手承托施貼一邊的手肘。

Step 4

Step 4

所有貼布末端掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。注意貼妥後貼布應完全覆蓋腫脹位置。

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，把一塊八爪魚形貼布的末端貼於胸肌中間位置，分叉向肩膊後方。貼布的其中兩條分叉沿著肩膊上方施貼，另外兩條則施貼於肩膊外側。貼布無需拉展。

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下載及列印應用步驟說明

紓緩肩周關節疼痛（自行施貼）

應用症狀：疼痛不適 - 肩周炎
貼布形狀及數量： 2塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：坐著／站著

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，挺直背部。把一塊Ｉ形貼布的一端，貼於鎖骨及肩膊的連接位置。

Step 2

Step 2

把貼布以中度拉展，沿著肩膊前方，貼至手臂外側肌肉邊緣。

Step 4

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。黃色部分顯示貼布需以中度拉展。

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，挺直背部。把一塊Ｉ形貼布的一端，貼於鎖骨及肩膊的連接位置。

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下載及列印應用步驟說明

支持肩膊關節活動

應用症狀：無力不穩 - 肩膊關節
貼布形狀及數量： 2塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：坐著／站著

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，挺直背部。

Step 2

Step 2

把Ｉ形貼布中段盡量拉展貼於肩膊上方如圖示。

Step 4

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。橙色部分顯示貼布需以盡量拉展。

Step 1

Step 1

保持坐著或站著姿勢，挺直背部。

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下載及列印應用步驟說明

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